BODYBUILDING:L'importance du collagène pour les articulations

 

Du moment où nous sommes nés, la quasi-totalité de notre activité physique dépend de la force, l'unité, la flexibilité et la fonction articulaire.Considérez votre journée à ce jour: sortir du lit, la douche, le peignage, le brossage, marcher, écrire sur l'ordinateur ... Pour toutes ces activités avez-vous passer vos poignets, les chevilles, les genoux et autres articulations.La santé des articulations se déplacer librement et sans douleur. Les os qui se rencontrent à différentes articulations peuvent se déplacer sans frottement, car ces espaces sont remplis de fluide. Ils sont également protégés par le cartilage, une fibre blanche, fort choc absorbant. % 95 du cartilage est formée par du collagène.L'importance du collagèneLe collagène est un type de protéine trouve principalement dans la peau et est abondante dans les os, les muscles, mais elle est particulièrement abondante dans les articulations.En raison de sa nature fibreuse, le collagène sert de support et relie les autres tissus de l'organisme et des organes internes. Le collagène est responsable de la texture, la bonne forme, l'élasticité et la souplesse du tissu conjonctif. Malheureusement, les structures de collagène contenant, tels que ceux mentionnés ci-dessus, sont sujettes à l'usure.
Comme la plupart des tissus, les articulations et travaillent constamment dégrade le collagène. Ajout inconvénient qu'il y aurait pénurie de sang, la réparation du cartilage n'est pas facile. En raison de travaux lourds exige des structures porteuses contenant du collagène (mouvement et de port de poids) et la capacité vitale lente de réparation est d'optimiser les conditions qui contribuent au maintien de la mobilité articulaire.

Joints avec du collagène sont suffisantes que l'acier, solide et élastique. Les articulations manquent de collagène comme du bois sec, fragile, se brisent facilement.Les problèmes liés à la dégradation du collagèneLes problèmes résultant de cette dégradation du collagène sont fréquents et les relations avec une variété de conditions, comme la douleur, la raideur, le manque de mobilité, les blessures, les infections, l'arthrite, l'arthrose, l'ostéoporose, l'arthrose, les tendinites ...Le plus commun de ces problèmes est l'inflammation des articulations qui provoque une douleur, rougeur, chaleur, gonflement et la raideur dans la région.L'inflammation est la manière fondamentale dont le corps réagit à une infection, une irritation ou d'autres blessures. Les réponses inflammatoires sont régulées par des cytokines - des protéines qui servent de messagers entre les cellules.Une fois que ces symptômes est vraiment quand nous nous rendons compte à quel point la santé des articulations. Des activités simples se transforment en d'atroces épreuves et cela affecte notre qualité de vie.